BH til tennene

Vi har altid hørt at blandt andet kaffe, te og rødvin misfarger tenne våre, og det er rigtigt.

Her er våre tips til hvilke matvarer som bidrager til at bevare både styrke og hvithet i tennene:

Jordbær

Ikke la deg lure af fqrgen. Jordbær indeholder nemlig eplesyre, og fungerer som et naturligt blekemiddel.

Nøtter

Både nøtter og frø fungerer som et slipmiddel på tennene, og bidrager til at fjerne plakk.

Gulrøtter

Gulrot bidrager til at stimulere spyttproduktionen,fordi den kræver endel tygging. Spyttet bidrager så til at nøytralisere enzymer og syre som opstår i munnen når du for eksempel spiser sukkerholdig mat.

Broccoli

Broccoli er fiberrik, og er med på at glide tennene.

Hvitløk

Hvitløk hindrer aktiviteten til mange forskellige bakterier i munnhulen.

Ost

Ost, specielt har ost, er fuld af kalsium som styrker både tenner og tannkjøtt.

Melk & Yoghurt

Yoghurt og melk indeholder melkesyre og det emaljeforsterkede mineralet kalsium, som både bleker og styrker tennene.

Sugerør

Om man drikker mye brus og andre drikker med mye syre, så er det lurt at bruge sugerør. Da bliver det mindre kontakt mellem det du drikker og spiser.